Desenvolva segurança emocional e coragem para crescer e sustentar uma vida com mais autonomia, liberdade e significado profundo.
Clique no botão abaixo para se inscrever nesse percurso transformador.
Lunar é um percurso terapêutico sensível e bem estruturado que…
…te conduz a uma jornada profunda de autodescoberta, transformação e amadurecimento.
…te inspira a ganhar autonomia para fortalecer sua trilha individual, ao mesmo tempo em que você tem a oportunidade de se aprofundar junto a um coletivo de mulheres.
…te reconecta com a sua biografia de forma viva e criativa e te ajuda a sair do excesso de racionalização para se experimentar e conhecer a base de suas reações e escolhas inconscientes.
Veja o que quem já passou pelo LUNAR tem a dizer sobre ele:
Essa é uma jornada de aprofundamento criada para mulheres que:
já conhecem racionalmente muitas coisas sobre si e sobre a sua história de vida, mas tem dificuldade de se abrir para sentir e atravessar suas emoções, o que as paralisa em meios aos seus processos de desenvolvimento;
sentem profunda necessidade de trazer movimento de transformação para a sua vida e desejam ganhar mais autonomia, potência, liberdade e coragem para se expandir na direção do seu crescimento;
já foram atravessadas de verdade pela dor e não se contentam com fórmulas mágicas e caminhos superficiais para cuidar de suas questões profundas;
desejam desenvolver uma relação mais amorosa e profunda consigo mesmas, se apropriando de partes rejeitadas da sua história e encontrando segurança interna para correr os riscos necessários ao crescimento.
já fazem terapia há algum tempo mas buscam maior aprofundamento no trabalho interior
Para soltar as dependências e inseguranças é preciso aprender a se voltar para dentro, dar espaço para suas emoções mais profundas e abrir mão de tentar fugir, compensar ou consertar o seu passado.
O processo de transformação de cada uma é único, íntimo e incomparável, mas no LUNAR você terá a oportunidade de se fortalecer para que seja possível:
se sentir mais segura emocionalmente para se comprometer de verdade com o seu caminho de crescimento;
se abrir para atravessar os aspectos difíceis da vida, aprendendo a lidar com suas fugas, resistências e com você mesma de uma forma mais acolhedora, corajosa, realista e potente.
ganhar consciência das suas necessidades verdadeiras e encontrar em você seus próprios recursos.
sustentar sua autenticidade, espontaneidade e sensação de estar inteira, habitando o próprio corpo.
aprender a estar em contato com sua vulnerabilidade e sensibilidade, se permitindo viver suas emoções por inteiro, para se desenvolver com mais criatividade, poesia, beleza, tesão e autenticidade.
Estar junto em um coletivo de mulheres que troca e se fortalece é maravilhoso, mas também é necessário ter bases mais profundas em si mesma e uma trilha individual que te ajude a não se perder de você e da força que tem a sua biografia, que é única.
Lunar é a realização e atualização de um sonho para mim- o sonho de criar um caminho seguro, profundo, bem estruturado, sensível e criativo, que fortaleça mulheres para ganhar confiança em si mesmas e na vida.
Está indo para sua terceira edição, já transformou e fortaleceu a vida de muitas mulheres e vem sendo constantemente aprimorado, depois de anos de experimentação, sustentando encontros e grupos terapêuticos para mulheres em diferentes formatos.
Prepare-se para se encontrar com uma jornada transformadora, que envolve ampliação da consciência e vivências profundas, para facilitar o seu mergulho interno e te ajudar a não ficar presa nos seus bloqueios, anestesias e resistências.
Aproveite para se inscrever e vivenciar seis meses de muito amadurecimento.
"Sinto que quem sou hoje já não me basta, mas ainda não sei fazer diferente..."
Chega uma hora na vida em que você se dá conta de que não dá mais para seguir vivendo menos do que o seu potencial.
Não dá mais para se sentir tão refém das suas idealizações e dos olhares que vem de fora.
Não dá mais para abrir mão de bancar a sua verdade, as suas escolhas e as suas necessidades verdadeiras.
Chega um momento em que você entende que, simplesmente, não dá mais para você se sentir insatisfeita e…
… continuar dando “check” na terapia semanal, se perdendo em conversas rasas, contando a semana de forma aleatória, no espaço em que você poderia se aprofundar para crescer de verdade …
… seguir se distraindo de si mesma, priorizando tudo menos o que está, de fato, pendente na sua vida e fazendo crescer a lista de justificativas para adiar o risco de se colocar em movimento verdadeiro de transformação.
ANÁLISE DEMAIS COM EXPERIMENTAÇÃO DE MENOS É O CAMINHO MAIS RÁPIDO PARA A ESTAGNAÇÃO
Se você se sente frustrada toda vez que se vê presa nos mesmos padrões de comportamento, sem saber como seguir dali, saiba que você não está sozinha nessa, você não é a primeira e nem será a última mulher a passar por isso.
Infelizmente, nossa cultura que sim, é patriarcal, é machista, é repressora e insensível, nos enfraquece e nos desconecta de muitos dos processos sutis que são importantes para o nosso equilíbrio.
E sim, para sobreviver e pertencer, você aprende a racionalizar demais sobre o que vive, tentando resolver tudo mentalmente, se fechando para o sentir e alimentando, sem perceber, muitas resistências e muito medo das suas emoções mais profundas.
Ignorar o que você está sentindo não muda o que acontece aí dentro!
Pois é…se você, como muitas de nós, está cansada de ver o tempo passar e de se perceber voltando para as mesmas prisões internas, questões e dificuldades de sempre é porque talvez esteja:
se analisando demais e esse excesso de análise só te afasta do seu sentir;
fugindo, sem perceber, para não ter que lidar com suas emoções, o que te desconecta daquilo que justamente mais precisa da sua presença, atenção e cuidado.
ignorando o medo de sentir e de se conhecer mais profundamente. Acha que sente e que se conhece, mas na verdade sobrevive às suas emoções e segue refém de um emocional ainda bem reativo e infantil.
E pode ser também que você já tenha entendido algumas coisas sobre a sua história de vida, mas não consiga perceber como reage a ela no presente.
Quando a análise está separada da vivência, você continua presa nos mesmos padrões de reação e, apesar de entender algumas coisas sobre você, segue sem conseguir se dar conta de como entra neles repetidamente.
Eu sei que isso tudo pode parecer complexo, porque fomos treinadas para buscar as soluções para nossas dores sempre lá fora…
… mas o caminho é para dentro e, em geral, é bem mais simples do que você pensa. E simples aqui não é sinônimo de fácil, é sinônimo de natural.
É preciso aprender a cultivar a habilidade de voltar para o que é natural, verdadeiro e inato.
É preciso aprender a desarmar suas defesas, que tanto teimam em te interromper e te proteger, mesmo quando não é mais necessário.
E para isso você terá que passar pela lida profunda com suas emoções há muito guardadas e reprimidas. Terá que aprender a escutá-las e dar espaço para elas, para que seu caminho de crescimento possa se desenrolar e voltar a fluir.
Será preciso aprender a voltar para casa, para o lar interno da alma, aprender a se relacionar de verdade com a realidade presente para reencontrar um bom lugar na própria história de vida, na sua biografia, pois essa é a base para encarar com segurança todos os desafios da vida.
É isso que vamos vivenciar e trabalhar juntas no Lunar, esse percurso terapêutico que vai te fortalecer para que você possa sustentar a sua transformação e dar passos importantes na direção da libertação das suas prisões internas e externas.
Uma jornada que vai te trazer a oportunidade de ganhar muito mais consciência, força, segurança interna e coragem para realizar seus sonhos e encontrar um sentido profundo de crescimento para sua vida.
"Espelho virado ao céu, espelho do mar de mim…"
Maria Bethania
No LUNAR você vai conhecer profundamente minha prática terapêutica, ESPELHO D’ÁGUA, uma abordagem sensível e criativa que te convida a se abrir de verdade para a vida, mergulhando no desconhecido, soltando a rigidez das defesas, o excesso de racionalidade, para se experimentar, se conhecer profundamente e descobrir novos caminhos, mais verdadeiros e livres.
Espelho d’água é sobre:
Aprender a criar bases sólidas para sustentar uma vida que faça real sentido e para atravessar os desafios que são parte da existência humana e da impermanência.
Ir além dos “dogmas terapêuticos” e das “promessas fáceis de quebra de crenças”, para se aprofundar em você e se fortalecer para estar mais inteira na vida e aprender a fluir com a realidade como ela se apresenta.
QUAIS SÃO OS PILARES QUE SUSTENTAM ESPELHO D'ÁGUA, MINHA ABORDAGEM TERAPÊUTICA AUTORAL?
JARDIM BIOGRÁFICO
- Mergulhar em sua história de vida, utilizando-a como um espelho para refletir sobre suas emoções, percepções e experiências no momento presente.
- Soltar a necessidade de tentar consertar ou fugir daquilo que te doeu ou te marcou no passado.
- Ganhar consciência e responsabilidade sobre suas necessidades mais profundas e processos interrompidos.
- Aprender a se relacionar com sua biografia de uma forma viva e que te traga segurança afetiva, força interna e te apoie no seu movimento de crescimento e expansão na vida.
CAMINHO DAS ÁGUAS
- Aprender a estar em si e se abrir para experimentar e fluir com as suas emoções e com seus pontos de vulnerabilidade.
- Reconectar com suas emoções mais íntimas, se permitindo sentir e expressar suas vivências de forma mais livre e autêntica.
- Aprender a sustentar o coração aberto ao que precisa ser vivido.
- Resgatar a confiança na sua sensibilidade, no contato íntimo com suas emoções e intuições mais profundas.
EIXO DA TRANSFORMAÇÃO
- Cultivar a habilidade de voltar para si.
- Expandir a consciência, ampliar a percepção sobre seu caminho de crescimento e amadurecimento.
- Aprender a lidar com as próprias sombras para encontrar seu lugar verdadeiro, sustentar seu poder e manifestar seu potencial no mundo.
- Aprender a confiar nos seus recursos internos e a estar inteira em si, se relacionando com o outro e com o mundo de um lugar de mais transparência e integridade.
- Cultivar o sonho como motor para o seu desenvolvimento.
O que outras mulheres que já percorrem essa jornada falam do processo
Conheça o seu caminho e visualize seus passos dentro do LUNAR:
ETAPA 1
Preparação do Terreno e semeadura
O convite aqui é para que você possa se comprometer com você mesma, abrir e organizar espaço na sua vida para o mergulho interno.
Aprender a se priorizar e compreender que quando você está inteira em você, todo o resto flui bem melhor a partir daí.
Assim que sua inscrição for confirmada e o grupo da pré-venda estiver formado, você será recebida em nosso NINHO, um espaço que contém tudo que você precisa para compreender o percurso e se organizar internamente para aproveitar a jornada de acordo com aquilo que faz sentido no seu momento de vida.
Lá no Ninho, depois de receber todas as informações e links práticos, você será convidada a mergulhar em você mesma, preenchendo o seu autodiagnóstico, o Espelho da Consciência, que vai te ajudar a ter mais autonomia e consciência sobre seu momento de vida e o que você está vindo buscar.
Você então terá acesso ao Material de iniciação ao LUNAR, um riquíssimo material gravado que traz uma profunda preparação do terreno para nossa jornada e onde você vai encontrar:
- Conteúdos e reflexões importantes sobre aprender a abrir espaços para si, sobre o aprofundamento no trabalho interior e sobre se abrir a uma atitude viva e honesta diante de si mesma e da vida;
- A PEQUENA MONTANHA Um mini curso de meditação de atenção plena, que vai servir de base para você firmar uma prática de meditação diária, simples, efetiva e em conexão com seu processo emocional;
- TRILHA DA RECONEXÃO– um conjunto de práticas, recursos de apoio e pequenos rituais que irão te acompanhar antes, durante e depois da nossa jornada juntas
ETAPA 2
Da Fase Nova à Fase Minguante
Nossa jornada da FASE NOVA à FASE MINGUANTE será então iniciada e você será conduzida através de uma verdadeira Mandala da transformação, onde combinaremos acompanhamento com autonomia.
FASE NOVA
Ganhar profunda consciência das suas necessidades interrompidas e do que falta de verdade.
Aprender a soltar o conhecido, as análises sobre si mesma e se abrir para se experimentar de verdade, para descobrir e acessar novas perspectivas sobre você e sobre sua história de vida.
Começar a resgatar uma conexão profunda com sua história de vida– ativar memórias adormecidas, se dar conta do que ficou pendente e aberto, aprender a cuidar e encaminhar as necessidades interrompidas.
FASE CRESCENTE
Criar uma profunda conexão com sua trÍade interna- CRIANÇA- MÃE- PAI e a partir da relação entre eles dentro de si, encontrar segurança afetiva para lidar com os desafios, liberar o passado e se comprometer com a vida.
Encontrar novas formas de cuidar dos lugares machucados– sem se “retraumatizar”” mas se fortalecendo para permanecer ali até que se cure ou que aquilo seja integrado.
Aprender a questionar o que aprendeu e introjetou como verdade– regras sociais, acordos ocultos familiares, identidade/auto-imagem que a “salvou”.
FASE CHEIA
Aprender uma nova forma de se relacionar com a frustração, validando recursos e enfrentando fantasmas.
Aprender a confiar na vida através do reconhecimento da própria trajetória, dos recursos conquistados e dos presentes recebidos.
Desistir de tentar consertar ou fugir da sua história de vida e passar o bastão da criança para o adulto.
FASE MINGUANTE
Aprender a ritualizar, soltar, deixar ir, liberar o passado e calibrar a relação com a realidade presente.
Aprender a lidar com as próprias sombras para sustentar seu poder e manifestar seu potencial.
Compreender que seu ponto de dor de onde foge é justamente o ponto que te leva a crescer e expandir profundamente.
ETAPA 3
Reflexos Lunares: se abrindo ao novo
Assumir compromisso com a sua realidade interna, com as necessidades escutadas e sua rota de crescimento.
O sonho como motor do desenvolvimento.
Encerramento, despedida e celebração.
CONHEÇA A MANDALA DA TRANSFORMAÇÃO
Já há algum tempo venho estudando o universo online e me questionando como podemos criar propostas mais profundas e efetivas.
Desses estudos e mergulhos criei a MANDALA DA TRANSFORMAÇÃO, que será o nosso trilho a partir dessa terceira edição do LUNAR.
Na MANDALA você encontrará diferentes formatos e espaços integrados para potencializar a sua experiência e combinar ACOMPANHAMENTO com AUTONOMIA.
TEIA DA COMPREENSÃO
Aulas e vivências gravadas para você assistir antes, durante e depois quantas vezes quiser e que vão te reflexões profundas, consciência sobre o seu processo e preparar seu mundo interno para o tema e trabalho desenvolvidos naquela fase.
FOGUEIRA VIRTUAL
14 encontros online ao vivo, com vivências e rondas terapêuticas para aprofundar no trabalho interno e no percurso de cada uma, garantindo os princípios de privacidade e confidencialidade.
VOZES DA RESILIÊNCIA
Cura em comunidade– Fórum completo onde é possível pedir apoio por mensagens escritas ou de voz, partilhar experiências e compartilhar o que cada uma tem realizado ao longo das propostas.
ATOS PSICOMÁGICOS COLETIVOS
Projetos que viveremos juntas em cada uma das 4 fases do percurso e que você pode acompanhar ao vivo ou pela gravação.
ATOS PSICOMÁGICOS INDIVIDUAIS
Criação de rituais, práticas e caminhos próprios para acessar seus recursos internos e se fortalecer em meio aos desafios.
DIÁRIO DE DESCOBERTAS, MAPA DE FUGAS E RESISTÊNCIAS E BÚSSOLA DO CRESCIMENTO
Escrita transformadora- a prática dos registros, da escrita terapêutica ao longo do nosso percurso.
Você é quem dita o que prefere priorizar dentro desses formatos, dentro do percurso, de acordo com aquilo que faz sentido para você.
A MANDALA DA TRANSFORMAÇÃO tem uma composição que te permite ser acompanhada pela terapeuta e pelo grupo e ao mesmo tempo desenvolver autonomia sobre seu trabalho interior.
Está disponível para facilitar o seu mergulho e te ajudar a não ficar presa nos seus bloqueios, anestesias e resistências.
Foi feita para que você tenha opções de caminhos para se experimentar e compreender o seu momento atual e suas necessidades mais verdadeiras.
É muito importante que você se comprometa com seu caminho, o que vai te levar a um comprometimento com a proposta, mas não é esperado que você passe por tudo ou sinta qualquer tipo de pressão nesse sentido.
Na prática, resumindo, nosso percurso te oferece:
Acesso durante 1 ano a um profundo material gravado para assistir e revisitar quantas vezes quiser.
Seis meses com meu acompanhamento em grupo nos encontros ao vivo e no fórum online.
12 encontros ao vivo, em grupo no zoom, com duração de 2h e que acontecerão quinzenalmente, às quintas-feiras das 8h às 10h no horário de brasília.
2 imersões online de 3 horas, que acontecerão em um sábado de junho ao início da jornada e em outro sábado de dezembro ao final dela.
4 atos psicomágicos coletivos, que acontecerão ao longo de cada ciclo, com encontros mais curtos de 30 min a 1 hora, em diversos horários e que você tem a opção de fazer junto com o grupo ao vivo ou com a gravação no seu próprio tempo.
Após completar o percurso dessa terceira edição, você também receberá a oportunidade de aplicar para uma vaga na BARCA- um grupo terapêutico pequeno e íntimo, de aprofundamento para mulheres que já passaram pelo percurso do LUNAR.
Ainda está na dúvida se o LUNAR é para você?
Fiz um compilado de falas de algumas mulheres que passaram pelo LUNAR, ao início e ao final de seus processos, para te mostrar contextos e processos de transformação e você pode sentir se o percurso é o que você necessita.
Quais serão os benefícios e presentes que você vai ganhar ao entrar no LUNAR?
Ao realizar a sua inscrição na terceira turma do Lunar você terá direito às seguintes condições:
TEIA DA COMPREENSÃO
Nossa área de membros, onde você terá acesso a todo material gravado, práticas e vivências por
1 ANO
A PEQUENA MONTANHA
Um mini curso de meditação de atenção plena, que vai servir de base para você firmar uma prática de meditação diária, simples, efetiva e em conexão com seu processo emocional;
A TRILHA DA RECONEXÃO
Um conjunto de práticas, recursos de apoio e pequenos rituais que irão te acompanhar antes, durante e depois da nossa jornada juntas;
ACERVO - SEGUNDAS DE MEDITAÇÃO
Acesso a todas as gravações das segundas de meditações que acontecerão dali para frente, para ouvir quantas vezes quiser.
E ainda pode ganhar os bônus:
PRIMEIRA INSCRITA
Uma sessão individual comigo, de aprofundamento, para cuidar das questões que surgirem ao longo do percurso de LUNAR.
DEZ PRIMEIRAS INSCRITAS
Inscrição sem custo no Workshop online: “Selva- aprendendo a sustentar o próprio poder”, em que faremos um estudo vivencial da história de Vasalisa, presente no capítulo 3 do livro Mulheres que Correm com os lobos, da Dra Clarissa Pinkóla Estés.
INSCRITAS ATÉ às 23h59 de SEXTA, 14/03
Acesso por 1 ano à vivência gravada Despertando para o arquétipo da Mulher Selvagem, sobre a Introdução e o Capítulo 1 do livro MULHERES QUE CORREM COM OS LOBOS + PDF com orientações sobre a leitura do livro.
Qual é o INVESTIMENTO para participar do LUNAR na turma 3, de julho a dezembro com acesos ao material por 1 ano?
Investimento
12×298,00
ou R$ 2.980,00 à vista
(Outras opções de parcelamento, diretamente pela plataforma quando clicar no link abaixo)
Clique no botão aqui embaixo para se inscrever e garantir sua presença!
Após confirmar sua inscrição, você receberá nosso contato para seguir os próximos passos e ter acesso imediato ao material de Iniciação.
BOLSA SOCIAL
Acreditamos na necessidade profunda de reparação das desigualdades sociais e raciais. Também acreditamos que todo coletivo se beneficia, aprende e cresce quando os grupos são diversos e incluem, verdadeiramente, pessoas com diferentes lugares de fala.
Por isso, a cada edição do LUNAR são oferecidas algumas bolsas sociais parciais e integrais para mulheres trans, negras, indígenas, quilombolas, de baixa renda e mães solos em situações de vulnerabilidade.
Caso se encaixe nesse perfil e tenha interesse em receber uma bolsa, por favor, preencha esse formulário.
Após preenchimento, caso você seja selecionada para a BOLSA, uma conversa via Zoom será agendada para entendermos a viabilidade da participação. Caso não seja possível lhe oferecer a BOLSA nesse momento, você receberá nosso retorno até dia 21/06 por whatsapp.
GARANTIA
1- A garantia para cancelamento da sua participação e reembolso do valor pago é de 7 dias após a efetivação da inscrição.
Você terá a oportunidade de fazer o primeiro encontro, de boas vindas ao grupo da pré-venda, dentro deste prazo.
2- Não haverá reembolso do valor investido após esse prazo.
Está pronta para ingressar nessa jornada profunda e transformadora?
Clique no botão aqui embaixo para se inscrever e garantir sua inscrição nesta terceira edição.
AINDA EM DÚVIDA?
Então chama a Michelle no WhatsApp que ela pode te ajudar a decidir se o LUNAR é mesmo para você!
PERGUNTAS FREQUENTES
Para mulheres de todas as idades que estejam buscando um trabalho de APROFUNDAMENTO, ou seja, que já fizeram antes algum tipo de trabalho terapêutico ou de autoconhecimento e sentem necessidade de ir mais a fundo em seu processo de transformação e lida consigo mesmas.
Neste caso, será necessário conversar com Mariana para poderem, juntas, entender se esse é o melhor espaço terapêutico para você.
LUNAR é um trabalho seguro, respeitoso e inclusivo, porém, casos mais específicos precisam ser conversados de forma individual, olhando para a jornada da mulher, momento de vida e fazendo uma avaliação cuidadosa dos possíveis benefícios do trabalho.
A garantia para cancelamento e reembolso é de 7 dias após a efetivação da inscrição.
Caso necessite interromper o processo depois desse prazo não haverá reembolso do valor investido, pois as vagas são limitadas e não será possível colocar uma nova integrante no grupo no meio do processo.
No entanto, caso no meio do processo, algo aconteça que impeça sua participação nos encontros ao vivo e online, você pode aproveitar nossos outros formatos da MANDALA DE TRANSFORMAÇÃO no seu próprio ritmo e possibilidade. Não é o recomendado, mas é uma possibilidade em caso de imprevistos.
Quem ancora, facilita e sustenta esse trabalho
Sou Mariana Rattes
Trabalho com desenvolvimento humano há mais de 10 anos e sou criadora de Espelho D’água, uma abordagem terapêutica vivencial, criativa e sensível, que te conduz a uma jornada de autodescoberta, transformação e crescimento profundo, para que seja possível sustentar uma vida com mais sentido, autonomia, maturidade e liberdade.
Na base da criação de Espelho D’Água e de tudo que faço, está a Gestalt Viva e Integrativa proposta por Claudio Naranjo, minha escola do coração e da vida.
Venho me dedicando profundamente a conduzir processos terapêuticos, em diferentes formatos, para pessoas que estão em busca de aprofundamento no trabalho interior e amadurecimento.
Atualmente conduzo o LUNAR- um percurso terapêutico sensível e bem-estruturado, que já fortaleceu e transformou quase 60 mulheres e que está a caminho da sua terceira edição.